如何去除青春痘痘印?

　　脸上出现青春痘让人十分的苦恼，不仅对自身形象影响很大，而且会留下很多痘印，而且在治疗之后会留下满脸的痘印，怎样才能消除这些恼人的痘印呢?长春医院的医生为您介绍一下。

如何去除青春痘痘印?

注意饮食

去除青春痘痘印，患者可以补充一些帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，比如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等食物。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，也要多吃蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

敷面膜

敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收，有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

保持充足的睡眠

充足的睡眠是美容的好方法，在睡眠的过程中我们的肌肤会得到有效的调理，所以要养成规律的生活习惯，尽量的减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。

注意清洁

根据患者的特点与油性肌肤，采取清晨以及睡前交替的使用中性到碱性肥皂，只适合油性皮肤使用洁面乳洗脸，并用双手手指顺纹轻轻按摩3-5分钟，然后用温水或温用水冲干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘，油脂。

注意好的生活习惯

在秋冬季节的时候，患者要注意使用补水的产品，脸上出油的皮肤也会缺水，除了靠喝水补充身体里的水分，还要用一些补水乳液、质地清透的霜。注意睡眠，不要总是玩手机和电脑，避免熬夜和辐射，因为这些是肌肤的杀手，另外要保持良好的心情。

温馨提醒：以上为您介绍的就是关于如何去除青春痘痘印，希望对您有所帮助!如果您还有什么疑问没有解决，可以与我们的在线医生交流，医生会为您进行满意的解答!