如何有效预防青春痘的发生？据长春皮肤病医院的专家介绍：青春痘是发作在毛囊皮脂腺的缓慢皮肤病，发作的要素多种多样，但直接的要素即是毛孔阻塞。毛孔阻塞今后，毛囊里边的油脂排不出来，越积越多就构成一个个小痘痘。
那么，青春痘在饮食方面应注意什么呢？长春医院的专家在针对青春痘有着丰富的临床经验，专家建议：青春痘的预防要从以下几个方面着手：
青春痘的预防：忌食辛辣刺激性食物。过度的食用辛辣刺激性食物可助热化火，火性炎上，上达头面可使病势加剧平常应给予清淡食物，如新鲜蔬菜、米粥等。
青春痘的预防：高糖类食物。高糖类食物如糖块、巧克力、蜂蜜、苹果脯、蜜枣以及各种甜昧蜜饯，这些食物会使机体推陈出新旺盛皮脂腺排泄过多，然后粉刺接连不断出现。
青春痘的预防：雌激素选用雌激素医治青春痘，少女长时间服用可使体内激素水平显着升高，可致子宫内膜过度增生而导致出血。
青春痘的预防：皮质类激素及补品。青春痘虽为皮脂腺感染，在没有用抗生素之前，不行乱用激素，如地塞米松、考地松等。本病属阳盛之病故不行乱用补品，如人参、鹿茸、鹿角胶、牛鞭子、紫河车等。
关于青春痘患者来说，以上各种饮食习惯都是需求注意的。长春医院皮肤科的专家提示，一些对皮肤有害的饮食习惯一定要更改才干根绝皮肤恶化。
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