那么如何才能避免额头起痘痘呢?

　　额头总是起痘痘，又大又疼，怎么办?生活中经常会看到一些人的脸上没有痘痘，却额头上到处都是痘痘，这是怎么回事呢?额头总是起痘痘，又大又疼，怎么办?长春肤康医院的专家给我们介绍额头长痘痘究竟是怎么一回事呢?

　　长春肤康皮肤病的专家介绍说，年轻人常会出现的“额头长痘”，在中医上来说，是因为心火旺、血液循环和肝脏排毒不畅所致。如果你觉得近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆。再加上饮食不当，额头上就会冒出痘痘。一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素，也会导致额头起痘。身体还会出现口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红等。

　　那么如何才能避免额头起痘痘呢?

　　1、首先要注意饮食。尤其肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。

　　2、保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　3、尽量不要化妆。频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。女孩子如必须化妆，请化淡妆，忙完后回到家也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

　　温馨提示：额头总是起痘痘，又大又疼，怎么办?以上就是长春肤康医院的专家给我们介绍的。在日常生活中，每个人一改保持着良好的心态，良好的饮食习惯，让自己时刻保持着比较舒适比较轻松的状态，学会给自己减少压力，让自己变得健康美丽。